Cultiver son esprit d'Éveil

Que vous pratiquiez ou non les Arts Martiaux, le Yoga ou toute autre activité physique, débutant ou chevronné, améliorez l’ensemble de vos capacités d’adaptation physique & psychique dans une vision globale de votre Être. Un esprit sain dans un corps sain, pour être aligné dans sa vie.

Activités

Événements, stages, cours en présentiel et en ligne

Développe tes capacités

Que vous soyez débutant ou avancé dans votre pratique du Yoga, des Arts Martiaux, du jogging, de la musculation … ou tout simplement que vous décidiez de commencer une discipline et en apprendre davantage sur les mécanismes du corps et de votre conscience, en cultivant une relation de complicité avec vous-même. Je vous aide à aller plus en profondeur, à vous libérer de vos freins, à améliorer et étendre vos ressentis.

Les dernières découvertes en sciences (neuroscience, astronomie, mécanique quantique, …) ne font que converger avec les connaissances ancestrales de l’humanité, ce qui m’amène à avoir un enseignement libéré de tout dogmatisme, non attaché à une culture particulière en partant de vous. Nous travaillons sur tous les aspects de votre être via 4 Fondements que sont le corps, la respiration, le lien à la nature et les états de conscience, dans le but de développer vos différentes capacités et de cultiver votre esprit d’Éveil.

Renforcer son système immunitaire, son état d’esprit, améliorer ses performances, arriver à s’impliquer dans sa pratique et y prendre du plaisir, cette approche globale s’adapte à où vous en êtes aujourd’hui et cherche à éveiller/réveiller le potentiel qui réside en chacun de nous.

Activités

Contact

Les 4 fondements

Si l’accent peut-être mis sur l’un d’eux en particulier, ils sont indissociables. Les 4 fondements participent d’un travail global pour cultiver votre esprit d’Éveil.

Union du Corps

Renforcement, assouplissement, développer ses capacités motrices et proprioceptives

Expansion de la Respiration

Reprendre le contrôle de son souffle, du diaphragme et étendre sa capacité pulmonaire

Connexion à la Nature

Contact et observation avec la nature, exposition au froid/chaud, alimentation, travail vibratoire

Explorer la Consience

Visualisation, concentration, reprogrammation, méditation, exercices de modification des états de consience

Qui suis-je?

Après plus de 20 ans de pratiques diverses dans les Arts Énergétiques & Martiaux (1er DUAN Arts Énergétique Chinois et 2ème DUAN de Wing Tsun), les Yogas (diplômé en Ashtanga Vinyasa et Yin) et de recherche et expériences en anatomie, des mécanismes respiratoire, des différents états de « conscience », je me suis aperçu des nombreux points communs et ponts entre ces différentes disciplines et connaissances, constituant la trame de fond de mes recherches. Suite à mes voyages en Inde, Indonésie, Chine, Laos … je me suis aperçu que l’on avait tendance à se conformer, à s’attacher au bagage culturel, à la vision traditionnelle, à la lignée … de nos pratiques, occultant la découverte de notre propre univers intérieur. C’est pour cette raison que je vous propose une pratique qui nous reconnecte à notre être, en partant de qui vous êtes pour aller vers vos aspirations profondes.

Le secret c'est la pratique

J’ai commencé l’enseignement jeune, par hasard, mon enseignant de l’époque me confiant son cours, cette responsabilité m’a rapidement poussé à aller de l’avant et à remettre en question mes connaissances et à les approfondir afin de me nourrir et ainsi accompagner mes élèves dans la même direction. Ma vision de l’enseignement est nourrie de nouvelles expériences et connaissances, intégrées, synthétisées pour ensuite les partager.

Expérimenter, découvrir ses fonctionnements et explorer de nouveaux univers, développer sa capacité d’adaptation en renouant avec son environnement qui est un allié puissant pour se renforcer et se régénérer au quotidien.

Nicolas MOREAU

Enseignant diplômé d’État & certifié

Expérience, Certifications & Diplômes

Des questions ?

Activités

Cours individuels

Cours sur mesure

De part ma formation en PNL (programmation neuro-linguistique), que la première séance individuelle soit en ligne ou en présentiel, il est important pour moi d’avoir un échange avec vous afin de orienter la ou/et les prochaines séances selon vos objectifs et besoins, qu’ils soient connus ou ignorés, ces informations me permettront de vous offrir un accompagnement sur-mesure.

N’hésitez pas à consulter les informations sur la pratique BodhiCitta et de me contacter pour en savoir plus.

Un temps de pratique

Les stages et les ateliers sont des événements pour explorer un thème en particulier ou apprendre/démarrer/dépasser un palier sur plusieur jours.

Je profite de cette parenthèse et de ce temps « long » pour développer/rentrer/aller plus en profondeur. C’est l’occasion pour vous d’ancrer une pratique, des habitudes à votre quotidien en sortie de stage et pour les ateliers, d’avoir de nouveaux outils de compréhension.

Cours collectifs

Partager ensemble et profiter de l’énergie du groupe

Foyer Rural d'Allenc

Mercredi

17h00 / 18h00

&

18h00 / 19h00

Fitness Attitude Mende

Mercredi

19h45 / 20h30

En ligne

Périodiquement et à la demande

Atelier

Des ateliers sont régulièrement organisés

Ouvrir un cours

Vous souhaitez organiser l’ouverture d’un cours régulier près de chez vous, contactez moi

Libère ton potentiel

Explore pleinement les possibilités qui te sont offerte.

Contact

“Pour progresser, il ne suffit pas de vouloir agir, il faut d’abord savoir dans quel sens agir.”

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